entrevista com a blogueira bruna:

ela é blogueira no blog Oi  Biscoito!

ela é muito fofa e simpatica!

Spa moda

Café da manhã de princesa:

2 fatias de pão integral

meia colher de sobremesa de requeijão

1 xícara de leite desnatado com café

meio mamão papaia

AGORA VAI!

Desafio 1:

treino babá:

aquecimento:caminhe por 10 a 15 minutos num ritmo moderado.Vale dar uma volta no bairro e chamar sua amiga pra fazer compania.Repita de duas a três vezes na sequência sem descansar entre as series.

cobra:comece deitada nio chão ,de barriga pra baixo ,cotovelos flexionados e mãos apoiadas ao lado do corpo ,mais ou menos na altura do pescoço.Repita pelo menos uma vez antes de pular para o proximo exercicio.

cardápio nota 10: coma 7 refeições ,mas claro em pouco contidade ...nada de pão e massa!

De bregas para chiques! Quem mudou mais Grazi Massafera ou Iris Stefanelli?

Juju Salimeni muda o estilo. Confira o antes e depois!

Observe o comparativo com as produções mais antigas e veja como está diferente!

Cinco calçados essenciais do guarda-roupa feminino

Não é preciso ter 30 pares de sapato para estar pronta para qualquer compromisso. Confira uma seleção certeira de modelos para você guardar na sapateira

Peep toe
Femininos, vão bem com calças jeans de corte reto, bermudas de alfaiataria e saias sequinhas.

Sapatilha
Perfeita para o dia a dia. Os modelos com detalhes dão um charme extra ao visual.

Coloridos
Sapatos de cores fortes podem ser usados mesmo de dia. Combine com uma roupa mais básica, como saia jeans e regata branca.

você sabiaque a 2 anos atrás os vestidos de costas peladas foi retirada da moda por que as mulheres nao podiam usar sutias?  pois é estes vestidos foi para a passarela denovo ja que as meninas podem usar tops podemos usar vestidos de costas pelas pois é isto é muito isto é uma dica podem usar que ira ficar linda com uma tranza ate as costas

                                                                               EXCLUSIVO

Biquíni de oncinha – tendência verão 2013

Depois de fazerem grande sucesso no verão de 2011 e 2012, biquínis com estampas de oncinha prometem ser tendência o verão de 2013.A moda das peças com estampas de animal vieram com tudo no verão 2012, e ao que tudo indica, elas devem voltar no verão de 2013, principalmente nos biquínis. As peças em animal print fizeram a “cabeça” das mulheres e apareceram em blusas, acessórios, lingeries, calçados, entre outros, e ainda continuam aparecendo neste inverno em peças mais PESADAS.                      P

 manhttps://www.bumbando.com.br/wp-content/uploads/2012/08/%C3%93culos-de-Sol-Feminino-ver%C3%A3o-2013-5.jpgtê-